Cuidados especiais com os Idosos no verão

Postado: 28 de setembro de 2018

A primavera chegou e o verão está logo aí e os cuidados com idosos devem ser redobrados. Durante o processo de envelhecimento a pele dos idosos sofre alterações tornando-se mais fina, sensível e menos hidratada. A chance de hipertemia é maior na terceira idade, pois com o tempo nosso corpo perde a facilidade de se adaptar à temperatura do ambiente. O verão é a época do ano em que nossos corpos ficam mais propícios à desidratação. Ingerir sucos naturais e água em abundância é necessário para boa manutenção do organismo. Refrigerantes e outras bebidas artificiais não contemplam essa lista. As frutas são a melhor escolha para esta época do ano. Refrescantes, nutritivas e saborosas, podem ser ingeridas em qualquer momento do dia. Melancias, abacaxis, uvas, pêssegos são ótimas pedidas por apresentarem antioxidantes, vitaminas e muita fibra.